در این جا دانستنی های جالبدر مورد قلب انسان را بخوانید . سلامت قلب انسان نقش مهمی در سلامتی و ادامه حیات انسان دارد. قلب را بعد از مغز انسان مهمترین عضو بدن میتوان نام برد.
تا کنون فکر کردهاید که ورای تپش های متمادی قلب چه حقایق جالبی نهفته است؟ عملکرد قلب و ارتباط ان با سلامت روح از دیگر شگفتی های این ارگان حیاتی است.
هرروز قلب شما درحدود 100000 هزار مرتبه میتپد و به این ترتیب 2000 هزار گالن خون در تمام نقاط بدن توزیع میشود. میتوان گفت که قلب مسئولیت ایجاد جریان خون درحدود 64 کیلومتر رگ های خونی رابه عهده دارد تا از این طریق ارگان ها و بافت های بدن را تغذیه شوند.
هر نوع آسیب به قلب یا دریچه های ان باعث کاهش قدرت پمپ قلب، افزایش فشار و عملکرد ان برای تامین نیازهای بدن میشود. با این وصف میتوان گفت که تنها راه حفظ سلامت قلب ؛ حفظ سلامت تمام ارگان ها است که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل میشود.
بیماری قلبی بزرگ ترین عامل مرگ و میر زنان و مردان میباشد و هردو جنس باید توصیه های زیر را جدی بگیرند.
1- عدم استعال دخانیات
2- نظارت فشار خون و کلسترول
3- توجه به علائم ناشی از بروز مشکلات قلبی